○布莱恩·戴 森试着把生活想像成一个游戏——在空中抛接五只球。它们是：工作、家庭、健康、友谊和精神。你尽量想让它们牢牢固定于空中，很快，你就会发现，唯有工作是只橡皮球，抛之于地，还会返弹回来。而另外四只——家庭、健康、朋友和精神都是玻璃球，如果将其中任一只抛至地上，不可避免会留下疤痕、裂缝，会受损甚至粉身碎骨，毫无办法将之复原。因而，你必须懂得维系生活的均衡。如何维系生活的均衡呢?切勿盲目与他人比较，而低估自身的价值。须知，人与人之间有差异，才显出个性。切勿视他人的追求为自己的目标，唯有你自己知晓自身所需。切勿淡漠心灵深处的东西。珍视它们，如同生命；反之，生活将空洞黯然。切勿让生命从指间悄然流逝，充斥昨日的忧伤和明天的憧憬。活在今天，将会让每个日子充满阳光。切勿屈服认输，一息尚存，奋斗不止。切勿以真爱难求为由而紧闭心扉。给予爱，才能得到爱；紧抓住爱，只会失去爱；赋予爱一双翅膀，才会令爱长驻。切勿做生命的匆匆过客，将自己源自何方以及去往何处抛至脑后。切勿忘怀，得到他人的理解是人生最强烈的感情需要。切勿停止学习，知识不会成为负担，带着它，你可轻装上路。切勿虚度时光。切勿出言不善，正所谓，覆水难收。生活不是一场比赛，而是一段旅途，需要我们细细品味。昨天已成历史，明天仍是未知，而今天是上帝的恩赐。正因如此，我们称今天为“礼物”。